压疮，俗称褥疮，是长期卧床老人最常见的并发症之一。一旦发生，不仅老人痛苦，护理难度也极大。因此，预防是重中之重。
核心措施是定时翻身，减轻局部持续受压。对于完全不能自主翻身的老人，建议每2小时翻身一次，包括侧卧、平卧、俯卧（如允许）交替进行。翻身时动作要轻柔，避免拖拽导致皮肤擦伤。可以使用软枕、海绵垫或翻身垫辅助固定体位，注意不要在骨隆突处（如骶尾、髋部、足跟、肘部）直接放置硬物。
减压垫的选择也很关键。气垫床（交替充气式）能动态改变受压点，适合长期卧床老人；静态海绵垫价格便宜但不能主动减压；水垫适合局部使用，但冰凉感可能影响老人舒适度。无论哪种垫子，都需要配合翻身使用，不能完全依赖。
皮肤护理方面，每天检查全身皮肤，特别是骨突处和受压部位。保持皮肤清洁干燥，大小便失禁时及时更换尿布，用温水清洗后涂上护臀霜或氧化锌软膏。避免使用酒精、肥皂等刺激性清洁剂。对于干燥皮肤，可涂抹润肤乳。注意不要按摩已经发红的皮肤，尤其是指压后不变白的红斑，那可能是Ⅰ期压疮，按摩反而会加重损伤。
营养支持同样重要。蛋白质、维生素C、锌是皮肤修复必需的营养素。卧床老人由于活动减少，容易营养不良，应保证每日摄入足够的高蛋白食物，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品。如果老人进食困难，可考虑补充肠内营养制剂。
如果已经发生压疮，需要根据分期处理。Ⅰ期（皮肤发红）可增加翻身频率，使用减压垫，避免继续受压；Ⅱ期（水疱或破皮）应在医生指导下清洁创面，使用水胶体敷料或泡沫敷料；Ⅲ期以上（深部溃疡）必须由专业护士清创换药，必要时使用负压治疗。同时注意观察有无感染迹象，如红肿扩大、渗液增多、发热、脓性分泌物，及时就医。总之，压疮预防靠的是耐心和细心，只要坚持科学护理，绝大多数卧床老人可以避免压疮之苦。